6月のレッスンスケジュールです。

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ストロングネーション
石坂IR
音楽と動作がシンクロした新感覚プログラムです。 音楽に合わせてインストラクターが１つ１つの動きを考えて1レッスンを作り上げていきます。
脂肪の減少や心肺機能の強化、筋力アップなど様々な効果が期待できます！！
楽しく動いてダイエットやスタイル改善しませんか？

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