いつもご利用ありがとうございます。
11月後半のレッスンスケジュールです。
『はじめてエアロ』
運動に不慣れな方やはじめてレッスンを受けられる方におススメ‼
『カラダ引締め＆ストレッチ』 『代謝アップヨガ』
『エアロビクス中級』 『サーキットトレーニング＆ストレッチ』
汗をかいてストレス発散‼
代謝を上げてダイエット効果も‼
『カラダ調整ヨガ』 『骨盤矯正ヨガ』
『美尻美脚骨盤ヨガ®』
ヨガのポーズを用いてカラダを整えます。
日々の疲れを癒したり、肩こり・腰痛を解消しましょう‼
その他にも様々なレッスンをご用意しております。
ぜひご参加ください。
